Suports en les figures gimnàstiques
L’Elena i la Judit, especialistes d’EF amb unes quantes edicions del seminari a l’esquena, han estat les encarregades d’explicar quines són les ajudes més adequades en la realització de figures gimnàstiques com la voltereta, la roda o el pi.
Això ha estat una vegada finalitzada la xerrada esmentada en el ‘post’ anterior. La segona part d’aquesta formació tindrà lloc al mateix gimnàs en la propera sessió del dia 9.
Mentrestant, s’adjunta en aquest article un parell de documents sobre els que treballarem en aquestes dues tardes dedicades a la gimnàstica. En el primer: voltereta endavant, ídem amb cames separades, voltereta enrere, pi ‘de cap’, pi, roda lateral i salt de l’àngel. En el segon hi trobem propostes de figures pròpies de l’acrosport.
[scribd id=45735244 key=key-1kdhgas2l6rnnak1x1rg mode=list]
[scribd id=45735641 key=key-v9mlx0lqep1hbex3end mode=list]
